擴香:加3-4滴精油在擴香器中。
稀釋比例:每 20毫升基礎油稀釋 12-24 滴精油 (2-4%)
身體
揉搓:將 2 滴精油加入 1 湯匙無味香膏中,塗抹於胸部、背部和足部揉搓,可消除感冒和流感症狀。
沐浴:加2滴精油入基礎油中浸泡,可舒緩關節酸痛,為睡眠做好準備。
敷布:加 2 滴精油入冷水中,浸濕洗面巾並敷在太陽穴和頸背,可緩解輕度頭痛。
皮膚
乳液:加 2 滴精油入1 湯匙無香味乳液中,塗抹在患處,可舒緩發紅、發炎的皮膚並減少疤痕。
急救:直接滴1滴精油在咬傷和蜇傷處、或輕微割傷傷口上。