檸檬來自一棵常綠小樹，可長到 5 公尺高，開出白色的花朵，周圍環繞著粉紅色的花朵。檸檬樹原產於亞洲，但現在也生長在地中海地區。它在義大利、賽普拉斯、以色列和加州種植，這些地方是大部分石油的產地。以冷壓法生產1公斤精油需要 3000 個檸檬皮。

教育工作者早就知道，重現考試環境有助於記憶。然而，除非你在家參加考試，否則很難做到。精油的氣味（例如檸檬）可以激發記憶並有助於記憶。一些研究表明，在學習和考試時使用檸檬油可以提高記憶力。其他研究顯示薄荷油和迷迭香油可以增強記憶力。

「檸檬」這個名字來自阿拉伯語單字 laimun 或波斯語單字 limun。中世紀十字軍將檸檬樹帶到了歐洲。檸檬富含維生素 A、B 和 C。

中世紀的希臘人和羅馬人稱讚檸檬的治療功效。

資料來源：百里香整體研究學院，加拿大，2020

透過擴散這種精油來清新空氣。要獲得天然有效的清潔溶液，請與水混合或添加到您常用的清潔產品中。只需在大多數表面上滴 1-2 滴即可輕鬆去除油污、口香糖、黏合劑和蠟筆污漬。

芳香：使用擴香器滴 3-4 滴擴香。
膚用：在載體中稀釋至 1-2%。

身體
身體按摩：在 1 湯匙荷荷巴油中加入 2 滴，進行全身按摩，在您感到疲憊時增強免疫反應。
壓縮：將 2 滴加入溫水中。將洗面乳浸泡並塗抹在受影響的部位，以改善血液循環並治療靜脈曲張。

皮膚
直接法：在棉花棒上滴1滴，直接塗抹治療疣。

家庭
清潔：用肥皂沸水清洗後，在抹布上滴幾滴檸檬油進行消毒。

冥想
香薰檸檬、葡萄柚、柏樹和柑橘各 2 滴，外加 1 滴羅勒。

心靈/情緒
擴散 2 滴檸檬和 4 滴葡萄柚以對抗疲勞。

身體
按摩：將檸檬和檀香各 2 滴加入 1 茶匙甜杏仁油中，塗抹於肩部和胸部，以緩解粘液充血

植物學名稱：Citrus x limon*
萃取方法：冷壓
植物部位：外果皮
植物科：芸香科
產地：義大利

芳香氣味：清新濃鬱的柑橘香味
香調：前調
芳香強度：強

保存期限：2-3年

*經認證的有機成分

稀釋後無毒性、無刺激性。

檸檬精油可能引起光過敏（低風險）；我們建議最多稀釋 2%。如果塗抹在皮膚上的劑量超過 2% 的最大皮膚使用量，則皮膚不應暴露在陽光（紫外線）或日光浴浴床射線下 12 小時（來源：Tisserand & Young，2014）。

一般來說，我們的檸檬精油可以安全地用於兒童、孕婦、哺乳期或寵物周圍，並採取上述預防措施。

但是，如果您患有健康狀況，請在使用前諮詢您的醫生。

僅限外用。請將本品放在兒童不能接觸的地方。最好在25°C以下的陰涼處保存，以延長保質期。所有資訊僅供參考。這不是藥物。