早上 - 積極性
在您的手掌之間滴一滴 UPLIFTING 並深吸一口氣,開始新的一天。
下午 - 正念參與
聯繫並參與當下。在面膜擴散器中加入 1-2 滴麝香基佛手柑,享受您的一天。
晚上 - 關係
互動是健康福祉的必要條件。花點時間陪伴朋友和愛人。依蘭的甜美花香性感誘人,可單獨稀釋用作日常香水或擴香。
安靜的時間 - 意義
好事在最意想不到的時候到來,並且可能會受到負面經歷的阻礙。將 2-3 滴雪松木滴在脖子後面並吸氣以幫助釋放消極情緒。花時間去感受和理解你的感受是必不可少的。
我的時間 - 反思
自尊和自信至關重要。完成某事後告訴自己“幹得好”,即使它是平凡的。以打圈的方式將稀釋後的依蘭順時針塗抹在胃部,有助於帶來自愛與平靜的感覺。