擴香：加 2-3 滴精油在擴香器中。
稀釋比例：每 20毫升 基礎油稀釋 3-18 滴精油 (0.5-3%)
身體
按摩：加 2 滴精油在 1 茶匙甜杏仁油中，在感覺焦慮時塗抹於胸部、頸部和肩部按摩。加入玫瑰和檀香木精油更可促進功效。
沐浴：加 2 滴精油在基礎油中，浸泡沐浴，有助舒緩更年期和荷爾蒙劇變症狀。
蒸汽吸入：在熱氣騰騰的水中滴幾滴精油，吸入蒸汽可緩解驚恐發作時的心悸。
皮膚
護膚：加 2 滴精油入 1 湯匙無香味乳霜中，塗抹於成熟和乾燥的皮膚，其細胞更新特性可促進疤痕、妊娠紋和毛細血管破裂的癒合。
香水
在脈搏點滴幾滴精油可散發誘人的性感；或塗抹於疤痕、妊娠紋和毛細血管破裂處。
