擴香:加 2-3 滴精油在擴香器中。
稀釋比例:每 20毫升 基礎油稀釋 3-18 滴精油 (0.5-3%)
身體
按摩:加 2 滴精油在 1 茶匙甜杏仁油中,在感覺焦慮時塗抹於胸部、頸部和肩部按摩。加入玫瑰和檀香木精油更可促進功效。
沐浴:加 2 滴精油在基礎油中,浸泡沐浴,有助舒緩更年期和荷爾蒙劇變症狀。
蒸汽吸入:在熱氣騰騰的水中滴幾滴精油,吸入蒸汽可緩解驚恐發作時的心悸。
皮膚
護膚:加 2 滴精油入 1 湯匙無香味乳霜中,塗抹於成熟和乾燥的皮膚,其細胞更新特性可促進疤痕、妊娠紋和毛細血管破裂的癒合。
香水
在脈搏點滴幾滴精油可散發誘人的性感;或塗抹於疤痕、妊娠紋和毛細血管破裂處。